O que é ovulação e como ela afeta a fertilidade

A ovulação é o processo pelo qual um óvulo maduro é liberado pelo ovário e se move pelo colo do útero em direção à trompa de Falópio, onde pode ser fertilizado pelo esperma. A ovulação ocorre regularmente em ciclos menstruais saudáveis e é crucial para a fertilidade. Se o óvulo não é fertilizado, ele se deteriora e é eliminado durante a menstruação. A ovulação pode ser afetada por diversos fatores, incluindo idade, saúde, stress e medicamentos. Manter hábitos saudáveis, como uma dieta equilibrada e atividade física regular, pode ajudar a manter a ovulação regular e aumentar as chances de concepção.

Além disso, a monitorização da ovulação pode ajudar a identificar problemas de fertilidade. A contagem de dias do ciclo menstrual, a medição da temperatura basal e o uso de kits de ovulação são algumas das maneiras de rastrear a ovulação. Se a ovulação não ocorre de forma regular ou se houver outros sinais de problemas de fertilidade, é importante consultar um médico. O tratamento pode incluir medicamentos, terapia de fertilidade ou cirurgia, dependendo da causa subjacente. Em resumo, a ovulação é uma parte vital da fertilidade e pode ser monitorada para ajudar a identificar e tratar problemas.