Como a fertilidade pode ser afetada por questões de saúde geral

Questões de saúde geral, como obesidade, estresse e falta de sono, podem afetar a fertilidade de homens e mulheres e tornar mais difícil conceber. A obesidade, por exemplo, pode desencadear problemas hormonais e afetar a produção de esperma em homens e a ovulação em mulheres.

O estresse também pode afetar a fertilidade, pois pode afetar a produção hormonal e afetar a ovulação e a produção de esperma. A falta de sono também pode afetar a produção hormonal e afetar a ovulação e a produção de esperma.

Mudanças no estilo de vida, como uma dieta saudável, atividade física regular e gestão do estresse, podem ajudar a melhorar a saúde geral e a saúde reprodutiva.

Em resumo, questões de saúde geral, como obesidade, estresse e falta de sono, podem afetar a fertilidade de homens e mulheres e tornar mais difícil conceber. Mudanças no estilo de vida, como uma dieta saudável e gestão do estresse, podem ajudar a melhorar a saúde geral e a saúde reprodutiva.