Saiba como o estilo de vida pode afetar a fertilidade

O estilo de vida pode ter um grande impacto na fertilidade, tanto em homens quanto em mulheres. Fatores como tabagismo, uso excessivo de álcool, dieta desequilibrada, falta de exercício e estresse podem afetar a saúde reprodutiva e tornar mais difícil conceber.

O tabagismo, por exemplo, pode afetar a produção hormonal e danificar as células reprodutivas, tornando mais difícil conceber. O uso excessivo de álcool também pode afetar a produção hormonal e danificar as células reprodutivas, tornando mais difícil conceber.

Uma dieta desequilibrada e falta de exercício podem levar a problemas de saúde, como obesidade, que podem afetar a produção hormonal e a ovulação e produção de esperma. O estresse também pode afetar a produção hormonal e a ovulação e produção de esperma.

Mudanças no estilo de vida, como parar de fumar, reduzir o consumo de álcool, seguir uma dieta saudável e praticar atividade física regular, podem ajudar a melhorar a saúde reprodutiva e aumentar as chances de conceber.

Em resumo, o estilo de vida pode afetar a fertilidade de homens e mulheres, tornando mais difícil conceber. Mudanças no estilo de vida, como parar de fumar, seguir uma dieta saudável e praticar atividade física regular, podem ajudar a melhorar a saúde reprodutiva e aumentar as chances de conceber.