Como cuidar da pele no verão: 10 estratégias simples

Para a maioria de nós, o verão significa momentos divertidos. Mas nossa pele muitas vezes não se sente da mesma maneira. O sol e o calor podem cobrar seu preço e cabe a nós tentar minimizar os danos. Por isso, reunimos algumas estratégias essenciais de cuidados com a pele no verão. Mantenha sua pele radiante e saudável durante todo o verão, independentemente do seu tipo de pele.

Como o verão afeta a pele

À medida que o clima fica mais quente e a umidade aumenta no ambiente, as glândulas sebáceas da pele começam a produzir excesso de sebo (óleo natural). Essa oleosidade fica presa na superfície da pele, causando viscosidade e poros bloqueados.

Acne é o problema mais comum que ocorre no verão. Pessoas com pele oleosa são mais propensas a isso, pois as bactérias e óleos na pele se misturam com o suor, causando poros obstruídos e acne.

Quando sua pele é exposta aos raios UV prejudiciais, a produção de melanina aumenta para proteger a pele dos danos causados ​​pelo sol. A melanina tem qualidades fotoprotetoras. O excesso de melanina resulta em uma pele mais escura e bronzeada. Outros problemas podem incluir coceira na pele, brotoeja, queimaduras solares e erupções cutâneas devido à sensibilidade ao sol.

Como cuidar da pele no verão?

1. Lave o rosto

No verão, a pele oleosa pode ficar ainda mais oleosa. Use um sabonete facial adequado ao seu tipo de pele que possa limpar profundamente e remover toda impureza. Pessoas com pele seca precisariam de um limpador que não faça espuma. Opte por produtos de limpeza suaves, sem álcool e com pH equilibrado.

2. Inclua antioxidantes em seu regime de cuidados com a pele

Os séruns antioxidantes fazem maravilhas para hidratar a pele. Além disso, eles protegem a pele dos danos ambientais, ajudam a aumentar o colágeno e eliminam os radicais livres para evitar o envelhecimento precoce. Inclua um bom sérum antioxidante em sua rotina de cuidados com a pele no verão. Outra estratégia inteligente é comer frutas cítricas, vegetais de folhas verdes, chá verde e outros alimentos antioxidantes.

3. Use protetor solar

Os raios UV-A e UV-B podem ser muito fortes. Além de proporcionar um bronzeado as vezes indesejado, eles podem causar envelhecimento prematuro, manchas de idade, linhas finas e rugas. Um bom protetor solar com FPS 30-50 é vital para os meses de verão para todos os tipos de pele, mesmo que você fique em ambientes fechados a maior parte do tempo. Se for nadar, sugerimos que aplique protetor solar várias vezes.

4. Ajuste sua maquiagem

Se os meses de verão ficam extremamente quentes ou você tende a suar muito, pense em maneiras de adaptar sua maquiagem. Mais leve é ​​melhor. Você pode experimentar um BB cream ou um hidratante ou protetor solar com cor. A base não deixa sua pele respirar e pode fazer com que você se sinta quente e pegajosa. Quanto menos camadas no rosto, melhor.

5. Hidrate-se como se não houvesse amanhã

Manter-se hidratada é vital para a saúde geral e para sua pele. Beba pelo menos oito copos de água por dia. Dez se você estiver passando seus dias ao sol. Pele hidratada é pele feliz. A água é muito importante, não apenas porque manterá sua pele bonita e impecável, mas porque ajuda seu corpo a manter uma temperatura normal. Além disso, a água protege seu núcleo espinhal e outros tecidos sensíveis. Afinal, a água é o que mantém você viva, principalmente nos dias quentes. Portanto, hidrate-se mesmo quando achar que não está com sede.

6. Fique na sombra

Médicos e especialistas recomendam o uso de roupas de proteção solar, chapéus de abas largas e óculos de sol. Não esperamos que você use uma camisa de manga comprida para um dia quente na praia, mas esteja atenta para expor o mínimo possível de seu corpo à luz solar direta. Isso pode significar sentar-se debaixo de um guarda-sol, usar um chapéu extra grande ou evitar o sol do meio-dia.

7. Cuide bem dos cosméticos

Assim como você não deixaria alimentos frescos expostos à luz solar direta, você também não quer deixar seus produtos para a pele no calor. Ao manter seus produtos longe da luz solar direta, você pode apreciá-los por mais tempo. Você pode querer guardar seu hidratante facial na geladeira, para poder refrescar a pele ao longo do dia. Mantenha seus produtos armazenados em um local fresco e seco e tente evitar ao máximo as oscilações de temperatura.

8. Desintoxique a pele

Use uma máscara purificante 2-3 vezes por semana para limpar profundamente a pele, absorver o excesso de brilho da zona T e revelar uma aparência revigorada e saudável.

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9. Esfolie regularmente

Esfoliação é essencial para uma pele radiante! Ao remover as impurezas da superfície que obstruem os poros e atenuar as células mortas da pele, a esfoliação ajuda a diminuir a descoloração e a prevenir futuras erupções cutâneas.

10. Lembre-se de proteger as mãos e os pés

Sim, dirigir e andar com sapatos abertos torna você suscetível a danos causados ​​​​pelo sol. Certifique-se de esfoliar, hidratar e proteger as mãos e os pés expostos. Nossa dica? Mantenha um frasco de Hidratante Oil Free FPS 30 na bolsa para quando estiver fora de casa. Ele não apenas manterá suas mãos e pés hidratados, mas também será absorvido rapidamente sem deixar aquela aspecto gorduroso, enquanto protege sua pele.